Esculpir la zona abdominal no es un proceso sencillo, pero se puede lograr con compromiso y trabajando con los ejercicios adecuados.

That’s because now you can follow the program that’s kept one of the fitness world’s most shredded trainers ripped while ...

You might take you a week or two to get into the habit of knocking out weighted crunches, but the pay off is a time-effective ...

This 46-year-old trainer battled back from a rotator cuff injury to pressing over 300 pounds. Here's how he does it.

Gregory included this routine in his new Dad Bod Shred workout video program, and its straightforward design was developed ...

Cory Gregory, a trainer, gym owner, and 46-year-old dad of three, created the Shred Your Dad Bod program to provide you with ...

Si trova nella prima metropoli che ha obbligato a spegnere i fornelli a gas per aumentare l’energia sostenibile ...

Tuttavia non bisogna perdersi d’animo, se si vuole buttare giù quei chili di troppo che accumuleremo e ritrovare una forma ...

Era il 2015 quando Jorge Lorenzo e suo padre Chico arrivarono a Grandate in provincia di Como alla ricerca del centro giusto ...

Le isole paradisiache con i cannibali si trovano nell'Oceano Pacifico. Parliamo della tribù dei Korowai che vivono in un'area della Papua Nuova Guinea, Paese che comprende la regione orientale della ...

Instead, these are hair dyes uniquely formulated for graying and meant to return you to your previously natural color.