Ein dauerhafter Konsum von Lachgas lässt vor allem die Vitamin-B12-Werte in den Keller rauschen. Das kann für Vegetarier und ...

Die Wirkung von Vitamin B12 im Körper ist vielfältig und wird noch immer erforscht. Fest steht: Vitamin B12 ist wichtig für ...

Zu wenig Vitamin B12 im Körper zu haben, wirkt sich negativ aus. Doch einige Menschen haben ein erhöhtes Risiko für solch ...

Vitamin B12 ist essentiell für den Körper. Ein Mangel kann zu unspezifischen Symptomen führen. Doch treten bei der Einnahme ...

Vitamin B12 unterstützt zahlreiche Funktionen im Körper. Fehlt dem Körper dieses wichtige Vitamin, können Symptome wie Müdigkeit, Schwäche und kognitive Störungen auftreten.

Vitamin B6 braucht der Körper unter anderem für ein gesundes Nervensystem. Sauerkraut enthält übrigens kein Vitamin B12. Wie ...

Vitamin D bis Eisen: Sie setzen Nährstoffe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu? Damit steigt das Risiko einer ...

Haben Sie letzte Nacht durchgeschlafen und fühlen sich heute trotzdem erschöpft? Eine häufig übersehene Ursache kann ...

Des Weiteren muss man die fehlende Vitamin-B12-Zufuhr durch adäquate Lebensmittel ersetzen. Anderenfalls machen sich Mangelerscheinungen in Form von Müdigkeit, Konzentrationsschwäche und ...

Sauerkraut gibt es nicht nur als deftiges Gericht im Wirtshaus. Es kann auch als Grundlage zum Abnehmen verwendet werden. Wir ...

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät nun zu einer höheren täglichen Vitamin-B12-Aufnahme. Ein dauerhafter Mangel kann ...