Si en 2024 hemos hablado de barre, de Hyrox y de suplementación más que nunca, prepárate para lo que se viene en 2025. El nuevo año trae un montón de novedades en entrenamientos, alimentación y salud ...
Practiqué todos los días y, después de cinco años, adquirí la fuerza necesaria para hacer el pino durante un minuto. Después de otros seis años de práctica constante, ahora puedo caminar sobre las ...