研究团队发现，6个周期的LS-FMD饮食可以减缓啮齿类动物肾脏结构和功能恶化。最重要的是，这种饮食模式诱导了足细胞重编程，并恢复了肾脏的滤过结构。与自由进食的啮齿类动物相比，接受LS-FMD饮食干预的动物在6个周期后的第4周和第6周，白蛋白/肌酸比值 ...

类似Saladino推荐以肉食为主的饮食方式可统称为“原始人饮食法”（Paleo Diet），即 ... 受试者减重有5.5千克，而间歇性断食则让受试者减去了约8千克的体重。据受试者反馈，三种饮食法中地中海饮食最容易让人坚持到底。

数据显示，全球增强免疫力食品市场将持续增长，预计2026年将超1.3万亿美元，年复合增长率7.6%。[1] 在我国，消费者对健康的日益重视，推动了庞大的免疫相关产品市场的发展。 2023年，我国国产获批的保健食品中，关注免疫力增强领域的保健产品数量最多，占比近42%。[2]近两年，传统的天然草本原料灵芝、枸杞逐渐被现代消费者所接受，被喻为“超级灵芝”的酵母β-葡聚糖及各种新兴免疫增强原料也迎来了明 ...

可能有些朋友不太清楚这两种犀牛的名字，听着还以为他们是苏门答腊岛和爪哇岛上的特产，但实际上，这俩犀牛的先祖很可能源自亚洲大陆，它们在中国古代文献中有所记载。“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通”“操吴戈兮披犀甲”说的正是它们，它们也在《西游记》等故事和唐 ...

MIND饮食的核心在于“天然”与“均衡”。它鼓励我们多吃富含抗氧化物质、维生素E和ω-3脂肪酸的食物，如绿叶蔬菜、坚果、浆果、全谷物、鱼类等，这些食物如同大脑的“超级食品”，能有效降低氧化应激和炎症反应，保护神经细胞免受损伤。

在进入NBA的第22个赛季，无论勒布朗·詹姆斯采取了哪些措施来保持身体和精神上的强壮，这些努力都在奏效——人们也注意到了这一点。奈飞（Netflix）的新纪录片系列《Starting ...

在过去几十年里，益生菌在治疗疾病方面效果显著。然而，具有高发病率和死亡率的肥胖是复杂且多因素的。多靶点益生菌组合可以在多个靶点上实现协同效应，提高疗效并减少副作用，有望在治疗多因素疾病时取得更好的治疗效果。但在自然群落中，细菌之间的负面相互作用占主导地位，两菌种互惠互利的合作关系则相对罕见。这一自然现象导致随机的多菌组合可能会因为负面相互作用而恶化治疗效果。因此，在进行多菌组合时，一定要充分考虑菌 ...

喝酒伤肝，你大概率听说过。但近几年，一种与酒精关系不大的脂肪肝：非酒精性脂肪肝，发病率在悄悄攀升。2019 年最新数据显示，非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病。中国的患病率超 29%，也就是说，将近 1/3 ...