El ácido fólico, conocido también como vitamina B9, es esencial para una serie de funciones en el organismo que incluyen la ...

La vitamina B9 o folato es importante no sólo para embarazadas, también ayuda a la regeneración muscular. Aquí tienes los alimentos más ricos en ácido fólico, como también se la conoce.

Frente a las amenazas que se presentan en este invierno es necesario mantener el sistema inmunológico fortalecido.Algunos de ...

Los alimentos ricos en omega 3, vitamina K y ácido fólico ayudan al fortalecimiento de la memoria y el desarrollo neuronal.

El ácido fólico aporta beneficios a la salud celular y el desarrollo. Pero hay personas con ciertas condiciones médicas que lejos de ayudarles, agrava más los síntomas.

¿Qué es el déficit de ácido fólico? El ácido fólico (folato) es una sustancia presente en la mayoría de los alimentos. Los alimentos que tienen una mayor cantidad de ácido fólico son el ...

Con la llegada del otoño las castañas las vemos cada vez más en el día a día, comerlas nos pueden traer numerables beneficios ...

Una de las preparaciones más frecuentes es el batido de avena y papaya. Esta fruta es rica en vitaminas A, C, complejo B, y ...

Se trata de una vitamina que está presente en alimentos como verduras o legumbres. El ácido fólico, también conocido como ...

Preparar una dieta completa y equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable, y combinar diferentes nutrientes es fundamental para conseguirlo Cómo afecta la vitamina D a tu estado ...

La papaya ayuda a la estimulación de colágeno. Es una fruta tropical que pertenece a la familia de las Caricáceas. Se ...

Eliminación de almidón superficial: Al lavar el arroz, se reduce el exceso de almidón en su superficie, lo que ayuda a que ...