El ácido fólico es clave para funciones esenciales como la producción de glóbulos rojos y la protección durante el embarazo ...

La vitamina B9 o folato es importante no sólo para embarazadas, también ayuda a la regeneración muscular. Aquí tienes los alimentos más ricos en ácido fólico, como también se la conoce.

Preparar una dieta completa y equilibrada es esencial para mantener un estilo de vida saludable, y combinar diferentes nutrientes es fundamental para conseguirlo Cómo afecta la vitamina D a tu estado ...

Durante décadas, Popeye convenció a los televidentes que otorgaba fuerza por su alto contenido de hierro. Aunque fue un mito que perduró durante años en la sociedad y terminó siendo falso, lo ...

El ácido fólico aporta beneficios a la salud celular y el desarrollo. Pero hay personas con ciertas condiciones médicas que lejos de ayudarles, agrava más los síntomas.

El colágeno es una proteína fundamental para el cuerpo humano, ya que desempeña un papel clave en la firmeza y elasticidad de la piel. Esta proteína se encuentra en varias partes del cuerpo, como el ...

Una de las preparaciones más frecuentes es el batido de avena y papaya. Esta fruta es rica en vitaminas A, C, complejo B, y ...

Se trata de una vitamina que está presente en alimentos como verduras o legumbres. El ácido fólico, también conocido como ...

Estos son todos los beneficios que aporta el consumo de ácido fólico y las precauciones a tener en cuenta antes de incorporarlos a la dieta.

El otoño es sinónimo de castañas y viceversa. La castaña representa por sí mima el otoño, pues su temporada arranca con esta ...

Con la llegada del otoño las castañas las vemos cada vez más en el día a día, comerlas nos pueden traer numerables beneficios ...