距离2025年元旦只有61天了，遥想年初立下的减肥flag都实现了吗？近20年来，最火爆、最受追捧的减肥方法莫过于「轻断食」——16+8轻断食、5:2轻断食、隔天轻断食法等等，层出不穷，令人眼花缭乱。轻断食的学名为“间歇性禁食（Intermitten ...

熬夜、酒精、外卖、压力……成年人的世界，仿佛不断地在挑战肝脏极限与寻求保护肝脏的平衡中徘徊。依据某知名电商平台发布的《2023 健康年度趋势报告》，揭示了一个引人注目的现象：90 后群体占据了护肝片消费市场的 45%。

加热时间请根据自家微波炉功率，酌情增减。发现中间没有凝固，就加10秒，多试几次就能摸索出合适的时间了。 西兰花是一种十字花科蔬菜，关于这类蔬菜的抗癌潜力，我国居民膳食指南中就有提及： ...

研究团队发现，6个周期的LS-FMD饮食可以减缓啮齿类动物肾脏结构和功能恶化。最重要的是，这种饮食模式诱导了足细胞重编程，并恢复了肾脏的滤过结构。与自由进食的啮齿类动物相比，接受LS-FMD饮食干预的动物在6个周期后的第4周和第6周，白蛋白/肌酸比值 ...

喝酒伤肝，你大概率听说过。但近几年，一种与酒精关系不大的脂肪肝：非酒精性脂肪肝，发病率在悄悄攀升。 2019 年最新数据显示，非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病。 中国的患病率超 29%，也就是说，将近 1/3 ...

随着人口老龄化的加剧，老年人的健康越来越引起社会的广泛关注。其中，记忆力下降、老年痴呆症的发生率逐年上升，使得如何保护大脑健康成为了人们亟须解决的问题。科学研究表明，正确的饮食习惯在预防痴呆方面发挥着至关重要的作用。今天，我们将为大家详细介绍五类有助于大脑健康的食物，帮助记忆力下降的老人找到饮食改善的方向。 大脑健康的重要性 大脑是人类的控制中心，负责思维、记忆、情感等多项功能。随着年龄增长，脑部 ...

日本游戏工作室 FUNAKI GAMES 宣布，预定在 PC Steam 上推出一款新作体感游戏《步行饮食》(ウォーキング・ダイエット/Walking with Diet)，同步公开 Steam 商店页面让玩家确认，本作目前仅支持日文和英文。

真心劝拉屎困难户们多吃西梅,西梅,膳食纤维,便秘,猕猴桃,水果 ...

经常吃甜食会导致糖尿病吗？不一定！糖尿病和吃甜食没有绝对的因果关系，也就是说，即便每天都吃甜食，也不一定会得糖尿病。 但是，经常吃甜食的人可能会面临以下变化： 1、变胖 ...

一位厌食症患者只有7岁，芭蕾舞老师嫌她胖，于是她开始减肥。农健｜插画2024年9月，随着中小学开学，上海市精神卫生中心进食障碍诊治中心的床位变得不那么紧张了。在该中心住院的厌食症患者中，有一大半是中小学生——父母趁暑假把他们送来住院，再赶在开学之前出院，以尽可能避免休学。这导致每年暑假都成为住院高峰，患者 ...

网友开玩笑在山西，连千年古寺里的佛像都要午睡？ 底图来源/山西省绛县太阴寺卧佛。 CCTV-10科教频道《中国影像方志--绛县 ...